Skip to main content

skoro kao lijek

Ako se konzumira na ovaj način, kafa je pravi melem za jetru

Ako se konzumira na ovaj način, kafa je pravi melem za jetru


Iako niko to ne bi mogao ni da pomisli, jedan od omiljenih napitaka je skoro kao lijek.
Iako niko to ne bi mogao ni da pomisli, jedan od omiljenih napitaka je skoro kao lijek.


Ako se konzumira na ovaj način, kafa je pravi melem za jetru
Foto: Ilustracija

Kafa je dio jutarnjeg rituala miliona ljudi planete, a zbog svog osnovnog sastojka, kofeina, često se istražuje.

Iako postoje razni načini da se razbudite, kafu teško da može nešto da zamijeni.

A osim što podiže energiju i razbuđuje nas, neke studije pokazale su da može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, ali takođe može uticati i na zdravlje jetre.

Istraživanja su pokazala da kafa ima hepatoprotektivni efekat, što znači da štiti jetru od oštećenja. Važno je napomenuti da to odnosi na crnu kafu – bez ikakvih dodataka, a da sve što u nju dodajete može da umanji njene efekte, piše healthline.com.

Kafa smanjuje rizik od fibroze jetre

Fibroza jetre predstavlja ozbiljan zdravstveni problem do kog dolazi usljed nagomilavanja ožiljačnog tkiva na jetri. To počinje potom da utiče na funkcionisanje jetre, ali u ranijim fazama fibroza može da se preokrene promjenom životnih navika i primjenom adekvatnih ljekova.

Studija objavljena u „Žurnalu hepatologije“ utvrdila je da redovno konzumiranje kafa (i čaja) pomaže u smanjenju rizika od fibroze jetre. Naime, jedan od načina da se testira fibroza jeste mjerenjem čvrstine jetre, a ova studija je pokazala da je taj organ mekaniji kod onih koji piju kafu.

Kafa je dobra za enzime

U jetri se nalaze enzimi koji ubrzavaju određene procese u tijelu, poput razlaganja i izbacivanja toksina, proizvodnje žuči i slično. Ukoliko tijelo proizvodi previše enzima, oni mogu da dospijju u krvotok, što može da bude znak oštećenja ili bolesti jetre. Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može da smanji koncentraciju enzima u jetri, te time smanjuje i rizik od bolesti i oštećenja tog organa.

Oprez s količinom

Iako može pozitivno da utiče na organizam, kafa može imati i negativne, neželjene efekte ukoliko pretjeramo.

Ljudi koji imaju ozbiljnijih zdravstvenih problema treba da pitaju ljekara da li smijeju i koliko smijeju kafa da popiju u toku dana.



Komentari

Subscribe
Notify of
0 Komentara
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
Pogledaj sve komentare

Povezani članci