Deset najčešćih znakova srčanog udara

Najčešći simptom je bol u grudima ili nelagodnost koja može da pređe u ramena, ruke, leđa, vrat ili vilicu. Bol se često javlja u centru ili na lijevoj strani grudi i traje nekoliko minuta. Ponekad se neprijatnost osjeća kao gorušica. Drugi simptomi mogu da obuhvataju kratkoću daha, mučninu, osjećaj slabosti, hladni znoj ili osjećaj umora.

10 najčešćih znakova srčanog udara:

Stezanje i bol u grudima ili rukama koji se mogu proširiti na vrat i leđa
Loše varenje, mučnina, bol u stomaku, povraćanje
Uporni kašalj
Kratkog daha
Hladan znoj
Oticanje nogu
Opšta slabost
Anksioznost
Umor i poteškoće sa spavanjem
Vrtoglavica

Da li se srčani udar može spriječiti?

Najvažnija stvar koju svako može da uradi da smanji rizik od srčanog udara jeste da vodi zdrav život. Za bolje zdravlje srca najvažnije je prestati pušiti. Naime, pušači imaju dvostruko veći rizik da umru od srčanog udara od nepušača.

Takođe možete smanjiti rizik od srčanog udara redovnim vježbanjem, zdravom ishranom i ograničenim unosom alkohola. Kako sve više ljudi živi sedentarnim načinom života, poseban akcenat se stavlja na vježbanje u prevenciji srčanog udara.