Najčešće zablude o higijeni zuba

Stomatolozi su za Huffington Post nabrojali neke od najčešćih zabluda kad je u pitanju zdravlje zuba, prenosi Jutarnji list.

Tako, recimo, nije istina da ne smijete da izbjeljujete zube preparatima sa ugljem jer ćete tako oštetiti caklinu. Zubne paste sa dodatkom uglja sasvim su bezbjedne i neće oslabiti vaše zube i napraviti ih osjetljivijima i sklonijima karijesu.

Nadalje, nije tačno da ne smijete prati zube barem sat vremena nakon što ste povraćali, već u tom slučaju samo isprati zube vodom i sodom bikarbonom. Naime, pranje zuba neposredno nakon što su došli u doticaj s želudačnom kisjelinom neće oštetiti caklinu vaših zuba.

Takođe nije istina da je zube moguće istinski dobro oprati samo električnom četkicom za zube. Ako koristite običnu četkicu, možete očistiti svoje zube na sasvim zadovoljavajući način. Isto tako, pri korišćenju obične četkice ne trebate da upotrebljavate nikakve posebne tehnike dostupne na Youtube-u, već samo da pažljivo iščetkate sve zube kružnim pokretima.

Na Internetu je takođe moguće pronaći sasvim pogrešan podatak da ugljeni hidrati zubima štete jednako kao i šećer. Iako biste i nakon što ste jeli hljeb ili tjesteninu trebali oprati zube, najštetniji je ipak šećer koji biste trebali da izbjegavate zbog zdravlja zuba, ali i opšteg zdravlja.