Skip to main content

studije

Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocenjivo za zdravlje

Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocenjivo za zdravlje


Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina. U nedavno rađenim studijama otkriveno je da smo smireniji uz šuštanje lišća na vjetru, žubor vode, cvrkut ptica.
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina. U nedavno rađenim studijama otkriveno je da smo smireniji uz šuštanje lišća na vjetru, žubor vode, cvrkut ptica.


Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocenjivo za zdravlje
Foto: Freepik

Utvrđeno je da zvuci iz prirode opuštaju naše tijelo i utiču na veze u mozgu.

Kako bi ispitali vezu između mozga, tijela i buke oko nas, naučnici su 17 odraslih osoba testirali magnetnom rezonancom dok su tokom pregleda ljudi slušali zvuke iz prirode.

Takođe su praćeni i otkucaji srca i promjene stanja nerava, uključujući i nevoljne funkcije, kao što su disanje, metabolizam, probava.

Rezultati su pokazali da aktivnosti u radu mozga, između lutanja uma i stanja budnosti, variraju u zavisnosti od zvukova oko nas.

Otkrivene su i doduše male razlike u otkucajima srca, što ukazuje na smirenje neurološkog sistema u našem tijelu.



Komentari

Subscribe
Notify of
0 Komentara
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
Pogledaj sve komentare

Povezani članci