Pričate u snu? Tijelo vam možda šalje poruku

Pričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome pored vas puno više nego što ste željeli.

Ljudi u snu pričaju najviše 30 sekundi po epizodi, ali neki mogu pričati više puta u istoj noći.

Ponekad su to vrlo jasni izrazi i možete potpuno shvatiti šta osoba govori.

Međutim, nekad će to biti i mumljanja koja se teško dešifruju.

Dok ih slušate, činiće vam se da se obraćaju sami sebi. Neki ljudi šapuću, a neki i viču.

“Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa pretopterećenošću nervnog sistema koje nastaje zbog prekomjernog gledanja u ekrane pri spavanja ili poveće količine ispijenog kofeina tokom dana”, kaže dr Nerina Ramlakhan, terapeutkinja i stručnjak za probleme spavanja.

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste to počeli da radite, to može biti i zbog sljedećih razloga:

– određenih ljekova

– emotivnog stresa

– temperature i

– mentalnih poremećaja.

Takođe, do pričanja u snu može doći kod osoba koje su prema sebi stroge, odnosno, kod onih koji pred sebe stavljaju jako puno obaveza, perfekcionisti su, ali i onih koji često ne izgovaraju na glas ono što žele da kažu.

„Tada se događaju situacije da to “izađe” tokom sna“, kaže terapeutkinja i dodaje da su zapadnjački narodi hronično neispavani.