Voće koje ne bi trebalo da kombinujete

Lubenica je bogata magnezijumom, kalijumom, kalcijumom, cinkom, gvožđem, bakrom, kobaltom, jodom, vitaminima C, A, grupom B i folnom kiselinom.

Dinja sadrži kalijum, kalcijum, natrijum, magnezijum, sumpor, gvožđe, jod, vitamine A, C, E i grupu B.

Hranljive materije se bolje apsorbuju kada se voće konzumira odvojeno, pa dinju i lubenicu ne treba miješati.

Pored toga, lubenica i dinja sadrže različite vrste šećera i vlakana, što može značiti da se vare različitom brzinom.

Prema nekim teorijama, kombinovanje hrane koja se vari različitom brzinom može izazvati probavne smetnje, kao što su nadimanje, gasovi ili nelagodnost, prenosi Index.hr.

Važno je napomenuti da za većinu ljudi zajedničko konzumiranje lubenice i dinje neće izazvati značajne probleme.

Ako primijetite da vam ova kombinacija izaziva nelagodnost, najbolje je da je izbjegnete ili da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom.