Naučnici kažu da ovaj test od 10 sekundi otkriva koliko dugo ćete živjeti

Istraživači su zamolili učesnike da izvrše jednostavan test, koji je uključivao podizanje jedne noge i držanje ruku sa strane.

Oni koji nisu mogli zadržati položaj najmanje 10 sekundi imali su 84 odsto veće šanse da će umrijeti tokom studije u odnosu na one koji su mogli, prenosi Klix.ba.

Naučnici su sugerisali da bi borba za ravnotežu mogla da bude znak gubitka mišića, što kod starijih ljudi povećava rizik od padova.

Procjenjuje se da 684.00 ljudi umre od padova svake godine širom svijeta, a mnogi drugi pate od komplikacija koje na kraju rezultiraju smrću.

Autor studije dr Klaudio Gil Araujo, iz Brazila, rekao je: „Naša studija pokazuje da je nemogućnost da se završi 10-sekundni test na jednoj nozi kod sredovječnih i starijih učesnika povezana s višim rizikom od smrtnosti od svih uzroka i, posljedično, kraćeg životnog vijeka.“

On i njegov tim proučavali su 1.702 muškarca i žene u dobi od 51 do 75 godina. Od njih 348 nije moglo uspješno da stoji na jednoj nozi 10 sekundi – uglavnom starijih od 70 godina i onih koji su imali prekomjernu težinu ili dijabetes.

Istraživači su zatim pratili svaku osobu u prosjeku sedam godina između 2008. i 2020. godine. Ukupno su umrle 123 osobe, pri čemu je 4,6 odsto umrlih među grupom koja je mogla da balansira, a 17,5 odsto koja nije mogla.

Čak i kada se uzme u obzir starost, pol, gojaznost i druga zdravstvena stanja, smrtnost je i dalje bila daleko veća u drugoj grupi.